Главная»Для будущих мам и молодых родителей».Энциклопедия детского питания. От рождения до 7 лет.

Энциклопедия детского питания. От рождения до 7 лет./ под общ. ред. Е.А. Монахова. – СПб.: «Ленинградское издательство»,2009. 288с.

Как вырастить здорового ребенка и помочь уберечь его от многих болезней во взрослой жизни? Из этой книги вы узнаете все о том, как следует питаться беременным и кормящим женщинам, чем кормить детей от 0 до 1 года, от 3 до 7 лет. Представлены рационы и меню в соответствии с возрастом ребенка, варианты разнообразных салатов, супов, вторых блюд, напитков, десертов. В книге также содержатся таблицы прибавки веса и роста ребенка, содержания витаминов, белков, жиров, углеводов, калорийности, продолжительности варки и жаренья некоторых продуктов. Воспользовавшись приведенными в книге рецептами, молодые мамы смогут приготовить необходимые для малыша блюда и разнообразить его меню, а так же свой рацион в период беременности и грудного вскармливания.