Клуб «Активное долголетие» и Центральная библиотека приглашают на очередную встречу по здоровому образу жизни «БИОРИТМЫ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ. ВОДНЫЙ РЕЖИМ».

БиоритмыВстреча состоится 21 декабря в 12 часов в читальном зале Центральной библиотеки. 

Биологические ритмы – это отражение организмом циклических явлений природы. У каждого человека биоритмы имеют свои особенности. Если умело и тонко «встроить» свой день в природный график физиологических процессов, можно получить наибольший эффект. 
Это касается и режима питания, и водного режима. Если согласовать режим питания с расписанием работ пищеварительного тракта, то еда полностью усвоится и будет по-настоящему полезна. 
В программе встречи: 
- профессиональные рекомендации по режиму питания; 
- дегустация; 
- полезные рецепты. 
Вход свободный. 
Наш адрес: пр. Ленина, 137, б